Inhalt: Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle - trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in industriell hergestellten Lebensmitteln, der uns die Energie raubt, uns dick und sogar krank macht. Das ruft die Ernährungs-Docs auf den Plan, die in ihrem neuen Buch einen alltagstauglichen Weg aus der Zuckerfalle zeigen. Sie geben nützliche Tipps, wie man Zucker vermeiden kann, und bewerten neue exotische Alternativen. Vor allem zeigen sie, wie wir unsere Ernährung umstellen müssen, um den antrainierten Heißhunger auf Süßes erfolgreich in den Griff zu bekommen. Und die passenden Rezepte liefern sie natürlich gleich mit! Systematik: Xeo 250 Umfang: 151 Seiten : Illustrationen Standort: Xeo Fle ISBN: 978-3-96584-003-4
Inhalt: Ganz schnell etwas für Fitness und Gesundheit tun: Zuckerfrei genießen ist dank Hannah Frey ein Mega-Trend. Mit "Zuckerfrei express" bekommt der Food-Boom jetzt noch mehr Drive: Frühstück, Snacks, Hauptgerichte und Naschereien sind in blitzschnellen 10-25 Minuten ready to eat.
Titelzusatz auf dem Einband: Extraschnell und supereinfach - 81 Blitzrezepte für jeden Tag Systematik: Xeo 2 Umfang: 144 Seiten : Illustrationen Standort: Xeo 2 Fre ISBN: 978-3-8338-7316-4
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